Os psicólogos do desporto procuram ajudar os atletas profissionais a superar dificuldades, problemas, a melhorar o seu desempenho e alcançar os seus objetivos.
Por um lado, temos os treinadores que, normalmente, concentram-se no lado físico do desporto, por outro lado, temos os psicólogos que focalizam o seu objeto de estudo nas mentes dos atletas.
Em competições de alto nível como, por exemplo, a Copa do Mundo FIFA de 2022, os jogadores podem ficar ansiosos ou perder o foco. Eles podem ter problemas na comunicação entre colegas, na regulação do temperamento ou até mesmo sentirem-se bloqueados em momentos decisivos durante um jogo.
Eis o momento de falar sobre a importância do psicólogo do desporto não só na presença de dificuldades, mas também na promoção de outras variáveis psicológicas.
A saber:
1) Melhorar o desempenho do atleta através de várias estratégias mentais (visualização, falar para si próprio, e técnicas de relaxamento), podem ajudar a superar obstáculos e alcançar o potencial;
2) Lidar com as pressões dos treinadores, dos pais, ou até mesmo das próprias expectativas;
3) Recuperar de lesões pode ser um processo complexo e difícil, por isso, os atletas podem precisar de ajuda para tolerar a dor, aderir aos tratamentos multidisciplinares e aceitar ser “deixado” de lado;
4) Manter um programa de exercício é importante mesmo para aqueles atletas que pretendem realizar exercício físico e estão incapazes de cumprir o seu objetivo. O psicólogo do desporto pode ajudar a aumentar a motivação e a aprender a lidar com quaisquer preocupações associadas;
5) Educar os treinadores sobre como ajudar os atletas a desfrutar do desporto e como promover uma autoestima mais saudável quer a nível individual ou coletivo.
Em situações onde os atletas se sintam sobrecarregados ou frustrados por estarem a “dar demais de si” ou por não receberem o tempo de jogo prometido, conduz-nos à noção de resolução de conflitos.
Este é um fenómeno comum nos balneários (entre jogadores ou entre jogadores e treinador) na qual o psicólogo pode ajudar. Mas, como?
Através de exercícios de relaxamento (como referi anteriormente) a atletas excessivamente ansiosos para ajudá-los a acalmarem-se antes dos jogos e através de uma investigação das razões que conduzem o atleta à possibilidade de desenvolver um problema específico, como dificuldade de concentração.
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